Guias & Artigos

Creatina: Da Teoria à Prática - O Que a Ciência Nos Diz

O termo “creatina” não é estranho para muitas pessoas, em particular as que procuram alcançar um estilo de vida mais saudável. No entanto, pode não ser claro para todos o...

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Afinal de contas, a suplementação de vitamina D é benéfica?

Como obtemos vitamina D? Que papel tem esta vitamina? Recebo vitamina D suficiente via fontes naturais, ou preciso de suplementação? Se estas perguntas já te passaram pela cabeça, convido-te a ler...

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Os Porquês do Glúten

O que é o glúten? Porque há quem beneficie de reduzir o seu consumo? Serei eu uma dessas pessoas? Tantas dúvidas que há em torno do glúten! Mas não te...

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Bem-vindo ao NutriMitos!

Neste blog uma equipa de especialistas da izzee na área da saúde e nutrição vão esclarecer tópicos controversos para opinião publica, de uma forma simples e acessível a todos.

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