Ozempic, Mounjaro e GLP-1: Será que funciona ?

Se estás a seguir um tratamento médico com agonistas do recetor de GLP-1, como parte da gestão da perda de peso, já deves saber que estes medicamentos podem ter efeitos significativos — não só na redução de apetite, mas também na retenção de músculo, nutrição e energia diária. Neste artigo vamos mostrar como podes complementar esse tratamento de forma eficaz com a izzee Meal, para garantir que perdes gordura — não músculo — e manténs a vitalidade.

O que são os agonistas do recetor de GLP-1?

Os medicamentos da classe dos agonistas de GLP-1 (peptídeo-1 semelhante ao glucagon) foram inicialmente desenvolvidos para tratar a diabetes tipo 2, mas têm vindo a ganhar protagonismo no campo da gestão do peso.

Entre os seus principais efeitos, encontramos:

• Aumento da sensação de saciedade (faz com que comas menos).

• Atraso do esvaziamento gástrico (o que prolonga a sensação de “cheio”).

• Regulação da glicémia e outros efeitos metabólicos.

Estes mecanismos tornam-nos poderosas ferramentas num plano de emagrecimento. Mas atenção: sozinhos não bastam para garantir ótimos resultados em termos de músculo, nutrição e vitalidade.

Por que a nutrição faz diferença num tratamento com GLP-1

Quando utilizas um agonista de GLP-1, há alguns desafios que deves ter em conta:

• Como estás a comer menos ou sentes-te saciado com menos quantidade, podes sem querer ingressar menos proteína ou menos micronutrientes.

• A perda de peso rápida ou acentuada pode implicar não só perda de gordura, mas também — se não for bem gerida — perda de massa muscular.

• Para manter energia, foco e vitalidade no dia-a-dia, mesmo com menor ingesta calórica, é crucial ter uma refeição que “faça mais”, ou seja: que dê proteína, fibras, gorduras essenciais e micronutrientes.

É aqui que a izzee Meal entra como complemento inteligente: com 34 g de proteína, fibras, gorduras essenciais, 26 vitaminas e minerais e hidratos de carbono de absorção moderada, estás a assegurar que o teu corpo recebe os blocos fundamentais — e não só as calorias.

Como integrar a izzee Meal no teu plano

1. Substituir ou completar uma refeição

Se o tratamento com GLP-1 te fez perder apetite ou facilidade em jantar direito, podes usar a izzee Meal como refeição principal ou backup. Por exemplo: substitui o jantar ou almoça com izzee num dia mais exigente.

2. Manter proteína e preservar músculo

Proteína suficiente ajuda a preservar massa muscular durante a perda de peso. A izzee Meal oferece 34 g por dose — o que te dá uma base fiável para manter treino ou atividade física regular.

3. Micronutrientes, fáceis de ingerir

Quando comes menos, ou saltas refeições, corres o risco de não cobrir vitaminas ou minerais. A izzee Meal inclui 26 vitaminas e minerais, o que reduz esse risco.

4. Rapidez e conveniência

É prática — prepara-se em 1 minuto — ideal para quem está a gerir tempo, treinos, curas, ou está a adaptar-se ao tratamento.

Por que escolher a izzee Meal como complemento

• Disponibiliza uma solução completa (proteína + fibras + gorduras + micronutrientes) num só pacote.

• Ideal para quem está em processo de emagrecimento assistido, quer praticidade e eficácia.

• Apoia o teu corpo de forma inteligente durante fases de mudança fisiológica.

Conclusão

Se estás em tratamento com GLP-1 e queres tirar o máximo partido dessa fase — não apenas perder peso, mas fazê-lo de forma inteligente: preservando músculo, mantendo energia e facilitando o dia-a-dia — então integrar a izzee Meal no teu plano alimentar pode fazer a diferença. Em resumo: emagrece com cuidado, não à custa da tua massa muscular ou vitalidade.

Se quiseres mais apoio, temos guias, receitas e sugestões de como encaixar a izzee Meal na tua rotina com GLP-1 — fala-connosco ou subscreve a newsletter para receberes dicas directas.